Diyetsiz yaşam , beslenme ve bilinçlenme eğitimidir. 

Beslenme ; yemek yemek değildir , her bedenin ihtiyaçları kendine özgüdür. Dolayısı ile kendi bedenine uygun şekilde beslenmelidir.

Kimler uygulayabilir?

Ebeveynler eşliğinde çocuklar ve gençler. Anneler ve babalar çocukları ve kendileri için. 18 yaş sonrası herkes de bireysel eğitim alabilir.

Bu eğitimi alanlar metabolizmalarına ve yaşam şekillerine göre hafta da 1-4 kg arasında verebiliyorlar. 

Bilinçaltına yerleşmiş olan “ekmek yemezsem doymam” gibi kodlarımızın beslenmedeki doğru kodlar ile değiştirilerek beyin ve mide bağını sağlamlaştırarak beynin mideye ve iştaha hükmetmesidir.

Diyetler genellikle belli disiplinlere ve yasaklara dayansa da , diyetsiz yaşamın farkı diyetlerin aksine tamamen sizin yaşantınıza , imkanlarınıza , damak zevkinize  göre hayatınız boyunca yaşamınızdan çıkarmayacağınız bir sistemi hayata geçirmek oluyor.

Bu bir süreçtir.  kilo alımı veya sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanmak zaman içinde oluşmaktadır. Çünkü alışkanlıklarımız , metabolizmalarımız , yaşam şeklimiz ve düzenlerimiz uzun yıllar sonunda aldığı etkilerle oluşan bir sonuçtur. Bu sonucun kısa zaman içinde değişmesini ve alışkanlık haline gelmiş kodlarımızın düzelmesini bekleyemeyiz. Bunlarla beraber her bireyin kendine ait algı ve öğrenme süresini de göz önünde bulundurulursa  başarılı sonuçlara ulaşmak için zamana ihtiyacımız var. Bu zamanı eğitime başlar

Evet zaman ve yemek  imkan sınırı olanlar da bu eğitimi alabilirler. Çünkü amacımız özellikle kendi düzenlerinizin içinde ve kendi yemek imkanlarınıza göre olduğunda uzun süreli ve kalıcı sonuca götürür. Bu yüzden bu eğitimi hali hazırdaki gerçeklerinize göre yerleştirmek en doğru sonucu verecektir.

Eğitimin içeriği özellikle doğruları yaşantımıza geçirmek olarak düşünürsek bu eğitimi doğru beslenmek isteyen herkes alabilir.

Beslenme ve bilinçlenme eğitmeni ,yaşamınızdaki hem beslenme yanlışlarını , hem bilinçaltı kodlarını hem de beslenmeye bağlı alışkanlıklarınızı düzenler ve çözer. Kendiniz için yapabileceğiniz en büyük yatırımlardan biridir.

Spor ya da egzersizler yaşantınızın içinde süreklilik kazandığında ciddi ve güzel sonuçlar vermektedir. Bunlardan yola çıkarsak eğer süreklilik sağlayacak basit egzersizler ile yaşantımızda istediğimiz ölçüleri destekleyebiliriz.